Por Claudia Hallgren (Psicóloga e Professora de Yoga)
Serão apresentadas técnicas e práticas que proporcionarão os seguintes benefícios:
- Fortalecimento do períneo;
- Prevenção de incontinência urinária e fecal;
- Prevenção da queda da bexiga e útero;
- Prevenção de doenças do colo do útero;
- Prevenção e melhoria de dores pélvicas crônicas;
- Facilitação do Pré e Pós parto;
- Regulação e melhoria da produção hormonal;
- Melhoria da auto estima e melhoria da qualidade das relações sexuais.
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