Para quem pensa que a época ideal para queimar calorias é no verão, puro engano. O inverno é a melhor época para perder alguns quilinhos.
Isso acontece porque, para aquecer o corpo, o organismo passa a gastar mais energia, contribuindo assim para a aceleração do metabolismo.
Para quem pratica exercícios físicos esta perda é potencializada. Mas é preciso tomar cuidado para não deixar que o clima mais frio dê lugar a preguiça e não atrapalhe a rotina de exercícios físicos e traga assim, quilos a mais neste inverno.
Mesmo com a possibilidade de aceleração da perda calórica, o ideal é que o emagrecimento seja gradual e acompanhado por um nutricionista, para que o organismo também se adapte de forma gradual evitando o famigerado efeito sanfona.
Conheça nossos tratamentos!
Isso acontece porque, para aquecer o corpo, o organismo passa a gastar mais energia, contribuindo assim para a aceleração do metabolismo.
Para quem pratica exercícios físicos esta perda é potencializada. Mas é preciso tomar cuidado para não deixar que o clima mais frio dê lugar a preguiça e não atrapalhe a rotina de exercícios físicos e traga assim, quilos a mais neste inverno.
Mesmo com a possibilidade de aceleração da perda calórica, o ideal é que o emagrecimento seja gradual e acompanhado por um nutricionista, para que o organismo também se adapte de forma gradual evitando o famigerado efeito sanfona.
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Atenciosamente
Cristina Camacho (CRN3 1704/13), da Nutrição & Estética Integradas, nutricionista formada pela Ceunsp/Itú, esteticista formada pelo Senac SP, mestranda em Nutrição e Metabolismo pela Unicamp/Limeira e atualmente cursa especialização em Nutrição Clínica e Estética pelo IPGS.Atende na clínica Medicina Especializada Indaiatuba, na Rua Armando Salles de Oliveira, 1056, Cidade Nova. Os telefones são (19) 3875-7424/3834-8662/8186-7128
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